Annonce
Fredericia

Hvad er det, og hvorfor spise det? Lær om plantebaseret kost

Stig Ladefoged. Foto: Morten Pedersen
Annonce

Fredericia: De fleste ved, at vi bør spise mindre kød, æg og mejeriprodukter for klimaets skyld. De færreste ved måske, hvor sundt det er at udskifte disse fødevarer med bælgfrugter, grøntsager, fuldkorn og frugt.

Stig Ladefoged er uddannet sygeplejerske med speciale i livsstilsmedicin og certificeret i plantebaseret ernæring. På en underholdende og letforståelig vis formidler han den førende ernæringsforskning, som peger på, at vi bør spise mere plantebaseret. For sundhedens skyld. Bliv klogere på, hvordan kosten påvirker forskellige livsstilssygdomme, din tarmflora, din aldring og dine gener.

Foredraget fokuserer særligt på ernæringsforskningen bag hjertekarsygdomme, forhøjet blodtryk, type-2 diabetes og visse kræfttyper. Billetter kan købes på www.fredericiabib.dk eller i velkomstcentret på Fredericia Bibliotek.

Annonce
Annonce
Annonce
Annonce
Annonce
Forsiden netop nu
Fredericia

Her er de nyeste coronatal for Fredericia: Igen er kun få indbyggere konstateret smittet

Coronavirus

Live: Sundhedsstyrelsen anbefaler øget brug af mundbind hos lægen

Fredericia

FHK skal stække KIF's overtal: Det er ikke charmerende, men det er effektivt

Fredericia

Gode råd til ældre og udsatte: Sådan undgår man ensomhed i en corona-tid

Annonce