Indland For abonnenter Sådan bruger du hverdagens små pauser til at få mere ro i hovedet Telefonen, tankemylder og multitasking holder let hovedet kørende. Små pauser og en veltrænet vejrtrækning kan omvendt give mere ro, siger meditationsekspert. Niels Lyngsø har skrevet bogen "Lettelse" om mental træning og meditation. Selv bruger han små hverdagsøvelser til at skabe mere ro og klarhed i krop og sind. Foto: Søren Lorenzen/Ritzau Scanpix - + Del artikel Del Del Print Kopiér link 19 sep. 2026 kl. 06:00 Emil Eire Frerk Olsen/ritzau/ Annonce Fredericia HK FHK udelukker voldssigtet fan: Nu risikerer HK Ultras også konsekvenser Blev vagten skubbet, eller snublede han? FHK har taget fat i sin advokat efter blodigt drama Nul vold, nul skubben og nul aggressivitet på tribunerne: Derfor må FHK og Ultras tage ansvar Han har set mænd formøble børnenes opsparing: Fanformand taler imod nyt betting-sponsorat Fredericia Kolonihaveforening vil have lov til at bygge større: Men én ting vil de for alt i verden undgå Alarm 112 Energiselskab slipper for tiltale efter politisag: Nu venter ny sag om ulovligt telefonsalg Debat Byg en otte-sporet sænketunnel under Lillebælt - og riv den Ny Lillebæltsbro ned Fredericia Direktøren gik, en leder blev fyret, inspektøren sagde op. Hvem passer nu på byens historiske DNA? Sport Blev vagten skubbet, eller snublede han? FHK har taget fat i sin advokat efter blodigt drama Fredericia Fra advokatkontor til lejligheder: Nu er boligudlejer tæt på mål med spektakulært projekt Erhverv For fire år siden skiftede Bettina spor: I dag ville hun nødig undvære én særlig ting Erhverv Kasper rev faldefærdigt hus ned og byggede selv familiens nye hjem på fem måneder Alarm 112 Hvorfor brændte møllen? Din bil kan have filmet det, politiet leder efter Annonce Alarm 112 Politiet undersøger årsagen til brand i kolonihavehus Fredericia - Når jeg sover, drømmer jeg om at spartle: Gitte knokler for at flytte sin prisvindende butik Fredericia - Jeg har lært mere her end på et år: I fem dage rykkede 20 unge tæt sammen Fredericia Efter direktørskifte: Kommunen søger ny leder af alpakaer og tribuner Annonce Fredericia Kranier og biller gjorde Therese til outsider - nu inviteres hun til branchens fineste show Alarm 112 Politiet stoppede tre bilister i Fredericia: Én måtte vinke farvel til stor Skoda Fredericia For abonnenter 11 boliger solgt i Fredericia: Priserne ligger imellem 925.000 og 6.595.000 Fredericia Ekstra larm fra jernbanen i de kommende dage og nætter Leder Nul vold, nul skubben og nul aggressivitet på tribunerne: Derfor må FHK og Ultras tage ansvar Annonce
Fredericia HK FHK udelukker voldssigtet fan: Nu risikerer HK Ultras også konsekvenser Blev vagten skubbet, eller snublede han? FHK har taget fat i sin advokat efter blodigt drama Nul vold, nul skubben og nul aggressivitet på tribunerne: Derfor må FHK og Ultras tage ansvar Han har set mænd formøble børnenes opsparing: Fanformand taler imod nyt betting-sponsorat
Fredericia Kolonihaveforening vil have lov til at bygge større: Men én ting vil de for alt i verden undgå
Alarm 112 Energiselskab slipper for tiltale efter politisag: Nu venter ny sag om ulovligt telefonsalg
Fredericia Direktøren gik, en leder blev fyret, inspektøren sagde op. Hvem passer nu på byens historiske DNA?
Fredericia - Når jeg sover, drømmer jeg om at spartle: Gitte knokler for at flytte sin prisvindende butik
Fredericia Kranier og biller gjorde Therese til outsider - nu inviteres hun til branchens fineste show
Fredericia For abonnenter 11 boliger solgt i Fredericia: Priserne ligger imellem 925.000 og 6.595.000