Sønnens spastiske lammelse har drænet Dennis for overskud i flere år: Nu vil han tilbage til sin ironman-form

44-årige Dennis Langholz er én af deltagerne på et nyt livsstilshold, som Henrik Bygum har taget initiativ til. Her skal deltagere over de kommende tre måneder prøve nye motionsformer, og det skal hjælpe Dennis tilbage til den form, der for ti år siden blandt andet fik ham til at gennemføre en ironman. I mellemtiden har tid, energi og fokus været brugt på hans søn, der lider af spastisk lammelse.